우리 몸과 다양한 호르몬 관계

인체에서 호르몬은 여러 가지 기능을 조절하는 중요한 역할을 한다고 합니다

호르몬은 혈액을 통해 몸 전체에 영향을 미치며 세포와 조직 간의 통신을 담당한다고 합니다.

몸의 다양한 생리적 기능을 제어하고 유지하는 데 관여합니다.

호르몬의 역할:인슐린 (혈당조절, 포도당의 흡수 촉진, 에너지 사용 조절)

테스토스테론 (생식기 발달, 근육량 유지, 뼈의 강화, 털)

에스트로겐 및 프로게스테론 (생식기 발달, 생리주기 제어, 임신 지원, 뼈의 강화)

갑상선 호르몬(세포의 에너지 소비와 대사를 조절, 체온조절 및 성장에 영향)

코르티솔(스트레스 상황에서 발생, 염과 물의 균형을 조절, 면역체계억제)

옥시토신 (출산 과정과 유아 수유)

멜라토니신(수면을 조절하고 생체 리듬을 유지)

성장 호르몬(세포의 분열과 성장, 근육량의 증가, 뼈의 성장)

건강한 생활습관, 규칙적인 운동, 적절한 영양소 섭취, 충분한 수면은 우리 몸에

호르몬의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다

사람이 살아가는 것에 여러 가지 잠정들을 느끼며 살아가죠

사랑에 감정, 미움에 감정, 증오에 감정, 두려움에 감정, 등

수만은 이런 감정들이 나타날 때 내 몸에는 각 각에 감정 호르몬들이 붐비되죠

사랑은 감정과 호르몬의 조합에 영향이 개입되어 사랑의 강도, 지속성, 개인 간의 연결을 형성

사랑에 빠진 사람의 뇌는 많은 양의 도파민이 생긴다 도파민은 신경전달물질로 행복한 감정을

느끼고 어떤 일을 하려는 의욕이 생길 때 분비되는 아드레날린 합성 울질 이다.

코르티솔은 스트레스 호르몬이다, 사랑하는 사람과 함께 있을 때 흥분하지만 불안감도 느낀다.

이 소중한 시간을 잃어 버릴까 봐, 코르티솔은 사랑에 빠진 사람을 각성하게 만들어

먹지 않아도 배가 부르고 잠을 자지 않아도 잠을 피곤하지 않게, 외부의 자극에 최대의 에너지를 만든다고 한다 .

사랑하는 사람과 밤늦도록 이야기를 나누고 다음날 일을 해도 피곤하지 않고 사람들이

얼굴이 이뻐졌다고 하는 것이 사랑에 감정 때문에 내 몸에서 나오는 도파민이라는걸 알게 되었다

사랑하는 사람과는 소소한 이야기만 나누어오도 웃음이 나오고 행복하고 했던것은 내몸에 행복 호르몬 때문 이었나봐요

감정과 호르몬 밀접한 관련이 있겠죠?

독점적인 감정:(옥시토신과 관련) 애정과 호르몬 (오시토신과 바소프레신)

옥시토신은 포옹 호르몬이라고도 한다 연인들 사이에 믿음이 생기고 유대감과

신의를 강화시켜 뇌에 사랑에 빠졌다는 사실을 고정시키고 옥시토신은 성적 괘감을 느낄 때

남녀 관계없이 혈장에 옥시토신 양이 증가한다고 합니다,옥시토신은 출산과모유수유에 관해서 사회적 결속력과 신뢰를 촉진 시킵니다.

사랑이 다뤄지지 못할 때, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수준이 상승

증오와 호르몬 (코르티솔), 성적인 쾌감과 호르몬태(스토스테론, 에스트로겐 )

뇌 활동과 호르몬 ( 도파민, 세로토닌, 엔도르핀)

사랑에 감정, 그리고 호르몬은 서로 긴밀하게 연결되어 있다고 합니다.

사랑이 살아가면서 사랑에 감정 호르몬만 붐비하게 늘 긍정 적인 생각을 해서

행복하세요.