당뇨병 원인,관리 및 위험성

 

삶에 질과 생명까지도 위험 해질 수 있는 당뇨 원인과 관리방법

 

 

당뇨병은 혈당수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환이며 합병증 등을 유발하는 매우 위험한 질병입니다.

 

목차

1.당뇨병이란

2.당뇨병원인

3.당뇨병증상

4.당뇨와식이요법

5.당뇨병관리

6.당뇨병 합병증

7.당뇨병의 위험도

 

1. 당뇨병이란?

. 제1형 당뇨:인슐린을 생산하는 췌장에 비타세포가 자가면역반응으로 파괴되어 인슐린이 분비된 지나는 상태

제2형 당뇨:인슐린이 저항이 생겨 인슐린이 충분히 분비되더라도 제대로 작용되지 않는

상태가 주로 생활습관에서 발생합니다

 

2. 당뇨병의 원인

 

. 유전적 원인:가족력이 있는 경우 발병할 수 있는 확률이 높습니다

. 생활습관:불균형한 식습관, 운동부족, 비만등이 위험합니다

. 기타 요인:스트레스, 특정약물, 기타 건강상태 등이 영향을 줄수도 있습니다

. 노화:연령이 높아질수록 당뇨병 발병률이 증가합니다

 

 

 

3. 당뇨병의 증상

 

. 잦은 배뇨

. 과도한 갈증

. 극심한 피로

. 체중감소

. 시력저하

. 상처치료가 잘 안 됨

 

 

 

 

4. 당뇨와 식이요법

저문가가 말해주는 식이요법 알아보기

 

. 균형 잡힌 식사:탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 적절 이유지

. 저당식품섭취:달지 않은식품선택

. 규칙적인 식사시간:일정한 시간을 정해서 식사를 해야 혈당수치가 안정화됩니다

. 섬유질섭취증가:과일, 채소, 통곡물, 등섬유질이 풍부한 음식을 섭취합니다

. 음중 와 흡연자제:알코올과 흡연은 혈당조절에 좋지 않은 영향을 줍니다

5. 당뇨병 관리방법

. 혈당검사:규칙적으로 혈당수치를 측정하고 기록

. 운동:꾸준한: 유산소운동과 근력운동

. 약물치료:필요시 인슐린주사나 약물복용

. 정기검진:합병증 예방을 위한 정기적인의료진 상담

당뇨합병증에대해서 알아보기

 6. 당뇨병의 합병증

. 심혈관질환:심장마비, 뇌졸중 등의 위험이 높아집니다

. 신장질환:신부전으로 이어질 수 있다고 합니다

. 신경손상:당뇨병성 신경증으로 감각이상이 이나 통증이 생길 수 있습니다

. 눈질환:당뇨병성망막병증으로 시력손상이되로 있습니다

족부문제:발에 상처가 생기고 치료가 잘 안 되고 감염 위험이 높습니다

당뇨병에 나타나는 증상과 위험성 알아보기

 

7. 당뇨병의 위험도

. 만성질환:평생관리가 필요

. 합병증의 위험성:심혈관질환, 신장질환, 신경손상, 눈질환

. 사망률증가:심혈관질환, 신부전등 치며 억인 합병증으로 인한 사망률이 높습니다

. 삶의 질저하:지속적인 관리와 합병증으로 삶에 질이 저하될 수 있습니다

. 경제적 부담:지속적인 약물 치료, 정기적인 검진, 의료비용 등으로 경제적으로 부담이 되수 있습니다

 

당뇨병은 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발하여 위험한 질병입니다

철저한 관리와 생활 습관으로 합병증을 예방하세요

 

2024.04.17 - [분류 전체보기] - 건강한 노년을 위한 중년비만 예방과 관리 방법

건강한 노년을 위한 중년비만 예방과 관리 방법

2024.07.10 - [분류 전체보기] - 농협은행 통장 잔액조회 하는 방법 ARS 전화번호 알아보기

농협은행 통장 잔액조회 하는 방법 ARS 전화번호 알아보기